【整形外科・脊椎外科】７月５日（水）出前講座を実施しました！

　平成29年7月5日（水）に、当センター整形外科・脊椎外科学講座教授白土修先生が喜多方市総合福祉センターで出前講座を行いました。

　今回は、「腰痛予防について」という題での講演でした。

　「運動器」ということばをご存じですか？
　運動器を元気で長持ちするように鍛えることで腰痛は予防できます！

　鍛えるといっても、必ずしもハードな運動が必要というわけではありません。

　日常生活の中で、姿勢や体の動かし方に少し気をつけることから始めてみましょう。

　元気！長生き！運動器！

　お集まりいただいたみなさま、ありがとうございました。


※もし、出前講座にご興味をお持ちでしたら、是非ともまずはお申し込みください。
　ご希望に添えるよう頑張ります！

　（出前講座の詳細や申込みはこちらへ）